Savoir dire non sans s'excuser
Dire non est un droit, pas une impolitesse. Quelques phrases pour t'y préparer.
Pourquoi c'est difficile
On craint de blesser, de paraître froid(e). Pourtant, un non clair est plus respectueux qu'un oui forcé. Il évite les malentendus et protège tout le monde.
Tu n'as pas à fournir de raison.
Les phrases utiles
« Merci, mais ce n'est pas pour moi. » « Je préfère en rester là. » « Je vais rentrer maintenant. » Dis-les calmement, sans sourire gêné, sans t'excuser.
Répète-les chez toi pour qu'elles viennent seules.
Quitter un lieu
Dans un café ou un restaurant, tu peux te lever et partir. Prévois ton transport. Si tu te sens mal à l'aise, parle au personnel : il est là pour aider.
Un proche peut t'appeler pour te donner une sortie.
Quand l'autre insiste
Répète ta phrase sans te justifier, puis pars. Si la personne te suit ou te harcèle, entre dans un lieu fréquenté et demande de l'aide.
Tu n'as jamais à rester pour rassurer l'autre.
Des profils près de Conflans-Sainte-Honorine
Des célibataires inscrits autour de chez toi, connectés ces derniers jours.
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Questions fréquentes
Faut-il s'excuser ?
Non, un merci suffit.
Et si je regrette ensuite ?
Tu peux rappeler, c'est ta liberté.